如何选择好的焦虑症心理咨询

发布日期:
2021-07-27

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  你有没有经常无缘无故感到悲伤或者恐慌?你是不是对社交工作或者生活学习失去动力感到痛苦不堪?你是不是经常无法集中注意力甚至寝食难安?如果你有以上的情况,你要考虑一下自己是不是得了抑郁症。抑郁症的恐怖之处在于它不仅消耗你的精力,还会影响到你的身体健康。如果你发现自己有相关状况,要及时进行心理咨询。

  下面我来给大家介绍如何选择一个好的心理咨询机构。

焦虑症心理咨询中心.png

好的心理咨询机构应该在咨询前主动和你签订咨询的知情书,其中应该对保密、隐私做出很详细的规范。好的机构会把心理咨询师的教育背景如实地告知你,靠谱的心理咨询师至少应该有心理学的本科和硕士学位,并且硕士学位应该是针对临床心理学或者咨询心理学的。而且这个学校应该是被社会所认可的正规学校。要询问机构的心理咨询师的认证,由于目前国内没有统一的监管机构,也没有执照这一说,所以就要留心该心理咨询师有没有被第三方认证过,包括中国心理学会临床心理学注册系统(也就是注册心理师),或是各国心理学领域联盟的成员。当然如果该名心理咨询师有海外教育或从业背景,有海外注册系统的执照,那这更是对服务质量的保障。这里海外注册系统,更多的是指欧美澳地区的心理学家的执照(Psychologist)、心理咨询师(Counsellor)、社会工作者的执照(Social Worker),还有心理治疗师(Psychotherapist)

   关于抑郁症的咨询与治疗不是一个随意的事情,在感觉自己可能存在抑郁症的困扰时一定要去心理咨询机构去接受咨询,早发现早治疗,才能让我们免受抑郁症的伤害而快乐地生活。