进行上海心理疾病咨询的作用有哪些

发布日期:
2021-12-22

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每个人都想向阳而生,但是来自于四面八方的压力和并不美好的成长经历总是会让我们产生各种各样的焦虑,这些焦虑一旦得不到解决,就会越积越多,久而久之就会把人压垮。好在现在有心理疾病咨询师来帮助我们消除困惑和焦虑,那么进行进行上海心理疾病咨询的作用有哪些呢?

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1.帮助来访者改变目前的某些状态或特定问题

心理咨询在一定程度上是可以针对来访者表现的特定困扰进行干预的。例如有一些恐惧症和焦虑症的来访者,希望改变其碰到某一类特定事物时的恐惧和焦虑情绪。咨询师的确可以直接的和来访者讨论这方面的干预计划,从而实施计划进行帮助。在这方面特别是认知行为疗法,对于情绪和行为的控制,不合理信念的改变都是很有帮助的。

2.帮助来访者在某些问题上获得成长

咨询师很多时候是来访者体会、看清和改变问题这条路上的陪伴者(或者很多时候也作为一种人际关系的参与者),这也使得来访者能在某些特定的问题上能更理解自己,从而获得心理层面的成长。

3.“退行后再生长”

人或多或少的都会受到过去经历的根深蒂固的影响,在这种安全的环境中,来访者得以有机会在一定程度上退行至早年时期,从而好像在咨询师这个引导者的陪伴和保护下,“重新走过了那一段路”,就像是我们过去的经历被重新“改写”,因而过去的很多创伤和冲突能够得以被修复。

以上就是小编为大家总结的关于进行上海心理疾病咨询的一些好处或作用,除此之外,找心理咨询机构进行咨询还可以帮助我们宣泄自己的情绪,即通过心理咨询可以令当事人内心深处的那些冲突的、不能被接受的部分能够重见天日,压抑的情感和回忆得以释放和整合,这是心理咨询基的一个作用。